Τζένη Χαραλαμπίδου

1617 ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΕΙΣ 0 ΣΧΟΛΙΑ
Έρευνα του ΤΕΦΑΑ Αθηνών: Μανιακοί με το τρέξιμο οι Έλληνες

Τρέξιμο, η νέα μανία των Ελλήνων

Όλο και περισσότεροι Έλληνες σηκώνονται καθημερινά από τον καναπέ τους και τρέχουν στους δρόμους μερικά χιλιόμετρα με κύριο σκοπό...
Διατροφικά tips για το καλοκαίρι

Διατροφικά tips για το καλοκαίρι

Τι πρέπει να προσέξουμε στη διατροφή μας κατά τη διάρκεια των διακοπών ώστε να επιστρέψουμε ανανεωμένοι ψυχή τε και...
Τροφές για αντηλιακή προστασία το καλοκαίρι

Τροφές για αντηλιακή προστασία

Το δέρμα μας είναι ένα σημαντικό όργανο του σώματος, το οποίο, λόγω του ότι είναι εκτεθειμένο σε διάφορους περιβαλλοντικούς...
Η σωστή διατροφή το καλοκαίρι για υγιή παιδιά

Γευστικά μυστικά για υγιή και δραστήρια παιδιά

Οι υψηλές θερμοκρασίες του καλοκαιριού, τα θαλάσσια σπορ και η κολύμβηση εξαντλούν τον ευαίσθητο οργανισμό των παιδιών. Είναι απαραίτητο...
Ποιο παγωτό να επιλέξω;

Ποιο παγωτό να επιλέξω;

Μόλις η θερμοκρασία αρχίσει να ανεβαίνει, το παγωτό γίνεται το αγαπημένο επιδόρπιο μικρών και μεγάλων. Η σύσταση και οι...
Ενυδάτωση το καλοκαίρι

Ενυδάτωση ενάντια στη ζέστη

Τους καλοκαιρινούς μήνες, οι ανάγκες μας σε νερό αυξάνονται σημαντικά, καθώς αυξάνονται και οι απώλειες λόγω της έντονης εφίδρωσης....
Καλοκαίρι και ενυδάτωση

Τι μας ξεδιψάει αληθινά;

Το νερό είναι απαραίτητο για τη ζωή. Χαρακτηριστικό είναι πως ο άνθρωπος μπορεί να ζήσει μήνες χωρίς τροφή, αλλά...
Η σωστή διατροφή στην εγκυμοσύνη

Διατροφή στην εγκυμοσύνη

Η εγκυμοσύνη είναι μια περίοδος έντονων μεταβολών στη φυσιολογία του οργανισμού της γυναίκας. Η διατροφή διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στην...
Διατροφή στο καλοκαίρι και τρίτη ηλικία

Καλοκαίρι και τρίτη ηλικία

Η περίοδος του καλοκαιριού έχει ιδιαίτερες διατροφικές απαιτήσεις και για τα άτομα της τρίτης ηλικίας. Τους θερινούς μήνες, τα...
Λαχανικά, ωμά και βραστά, για τους διαβητικούς

Διατροφή για όσους πάσχουν από διαβήτη

Με τον όρο "σακχαρώδης διαβήτης" αναφερόμαστε σε μια νόσο κατά την οποία οι τιμές του σακχάρου στον οργανισμό είναι...