ΜΟΝΟ ΣΤΟ ERT.GR

Η Παγκόσμια Συνομοσπονδία Θεσσαλών τιμά τη Φωνή της Ελλάδας (vid)

Τη Φωνή της Ελλάδας, το Παγκόσμιο Ραδιοφωνικό Πρόγραμμα της ΕΡΤ, που από το 1938 ενώνει και την πιο απομακρυσμένη ελληνική φωνή στην υφήλιο και χτίζει αξιόπιστες γέφυρες επικοινωνίας με τους Έλληνες ομογενείς, τιμά η...

Ελάτε στον μαγικό κόσμο του… καμπαρέ στο Τρίτο Πρόγραμμα

Στον μαγικό κόσμο και στη μουσική του καμπαρέ της Μπελ Επόκ μυεί τους ακροατές του Τρίτου Προγράμματος 90,9 η Μαρία Γυπαράκη, το Σάββατο 11 Ιουλίου, στις 8 το πρωί, στο πλαίσιο της εκπομπής “Ενα...
Διατροφικά tips για το καλοκαίρι

Διατροφικά tips για το καλοκαίρι

Τι πρέπει να προσέξουμε στη διατροφή μας κατά τη διάρκεια των διακοπών ώστε να επιστρέψουμε ανανεωμένοι ψυχή τε και σώματι χωρίς όμως να έχουμε αυξήσει το βάρος μας; Τρία είναι τα βασικά: τρώμε ένα...
Τροφές για αντηλιακή προστασία το καλοκαίρι

Τροφές για αντηλιακή προστασία

Το δέρμα μας είναι ένα σημαντικό όργανο του σώματος, το οποίο, λόγω του ότι είναι εκτεθειμένο σε διάφορους περιβαλλοντικούς παράγοντες θα πρέπει να το φροντίζουμε ιδιαίτερα. Καθώς μεγαλώνουμε, το δέρμα μας γίνεται λιγότερο ανθεκτικό...
Η σωστή διατροφή το καλοκαίρι για υγιή παιδιά

Γευστικά μυστικά για υγιή και δραστήρια παιδιά

Οι υψηλές θερμοκρασίες του καλοκαιριού, τα θαλάσσια σπορ και η κολύμβηση εξαντλούν τον ευαίσθητο οργανισμό των παιδιών. Είναι απαραίτητο να προσαρμόσουμε τη διατροφή των μικρών μας πρωταγωνιστών, για να διαφυλάξουμε την υγεία τους. Ο γενικός...
Ποιο παγωτό να επιλέξω;

Ποιο παγωτό να επιλέξω;

Μόλις η θερμοκρασία αρχίσει να ανεβαίνει, το παγωτό γίνεται το αγαπημένο επιδόρπιο μικρών και μεγάλων. Η σύσταση και οι πρώτες ύλες που χρησιμοποιούνται για την παρασκευή του παγωτού εξαρτώνται από την ποιότητα και τον...
Ενυδάτωση το καλοκαίρι

Ενυδάτωση ενάντια στη ζέστη

Τους καλοκαιρινούς μήνες, οι ανάγκες μας σε νερό αυξάνονται σημαντικά, καθώς αυξάνονται και οι απώλειες λόγω της έντονης εφίδρωσης. Το νερό αποτελεί σημαντικό στοιχείο της καθημερινής μας διατροφής, καθώς το σώμα μας αποτελείται περίπου...
Καλοκαίρι και ενυδάτωση

Τι μας ξεδιψάει αληθινά;

Το νερό είναι απαραίτητο για τη ζωή. Χαρακτηριστικό είναι πως ο άνθρωπος μπορεί να ζήσει μήνες χωρίς τροφή, αλλά χωρίς νερό μόνο 10 ημέρες, ενώ ένα παιδί μόνο 5 ημέρες. Έτσι λοιπόν είναι φανερό...
Η σωστή διατροφή στην εγκυμοσύνη

Διατροφή στην εγκυμοσύνη

Η εγκυμοσύνη είναι μια περίοδος έντονων μεταβολών στη φυσιολογία του οργανισμού της γυναίκας. Η διατροφή διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στην καλή έκβαση της κύησης. Υπάρχουν απλοί κανόνες υγιεινής διατροφής, εύκολοι να ακολουθηθούν από τη σύγχρονη...
Διατροφή στο καλοκαίρι και τρίτη ηλικία

Καλοκαίρι και τρίτη ηλικία

Η περίοδος του καλοκαιριού έχει ιδιαίτερες διατροφικές απαιτήσεις και για τα άτομα της τρίτης ηλικίας. Τους θερινούς μήνες, τα ηλικιωμένα άτομα εμφανίζουν συχνότερα προβλήματα που σχετίζονται με διαταραχές υγρών και ηλεκτρολυτών, υπόταση, θερμοπληξία ή...