Ποιότητα ζωής

Η κακή ποιότητα ύπνου ισούται με κακές σχολικές επιδόσεις

Το ροχάλισμα, η υπνική άπνοια και άλλα αναπνευστικά προβλήματα στη διάρκεια του ύπνου φαίνεται να επιδρούν αρνητικά στις σχολικές επιδόσεις των παιδιών, σύμφωνα με μια νέα νεοζηλανδική επιστημονική έρευνα. Η μελέτη κατέληξε στο συμπέρασμα...

Προστάτεψε κι εσύ τη θαλάσσια χελώνα (aud)

Από τη στιγμή που θα βγει από το αυγό, η... οδύσσεια της χελώνας καρέτα καρέτα, το μακρύ ταξίδι της στις θάλασσες της Μεσογείου ξεκινά. Μια πορεία δύσκολη, με πολλούς εχθρούς να παραμονεύουν τόσο έξω...

Η οδύσσεια της caretta caretta (vid-aud)

Τις πανέμορφες αμμώδεις παραλίες της χώρας μας, με τα γαλαζοπράσινα νερά, επισκέπτονται κάθε χρόνο, εκτός από τους τουρίστες, και οι συμπαθείς σε όλους μας χελώνες caretta caretta. Μάλιστα, δείχνουν ιδιαίτερη και σταθερή προτίμηση στις...

Και στα ζώα απαραίτητα τα βότανα

Η αναζήτηση θεραπευτικών ουσιών στο ανοιχτό φαρμακείο της φύσης, με τη μορφή βοτάνων, καρπών κ.ά., δεν αποτελεί αποκλειστικά ανθρώπινο προνόμιο. Αντίθετα, το ίδιο πράγμα ακριβώς κάνουν πολύ περισσότερα ζώα από ό,τι πίστευαν έως τώρα...

Πώς να απαλλαγούμε από τη ρουτίνα

Όπως η αποτοξίνωση του οργανισμού μέσω της διατροφής βοηθά σημαντικά στη βελτίωση της διάθεσης και της υγείας μας, έτσι και η αποτοξίνωση από καθημερινές συνήθειές μας μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα ζωής μας -πριν...

Στο γραφείο οικο… λογικά

Καλοκαιρινές διακοπές τέλος για τους περισσοτέρους από εμάς και επιστροφή στο γραφείο. Αλλάζοντας μικρές συνήθειες και κάνοντας τον χώρο όπου εργαζόμαστε περισσότερο "πράσινο", ο χρόνος εργασίας μας στο γραφείο περνάει ευκολότερα, περισσότερο δημιουργικά και...

25 χρόνια Γιατροί Χωρίς Σύνορα (vid)

Εδώ και 25 χρόνια οι άνθρωποι του Ελληνικού Τμήματος των Γιατρών Χωρίς Σύνορα προσφέρουν τις υπηρεσίες τους για να σώζουν ζωές εκεί που υπάρχει ανάγκη, παραμερίζοντας τις δικές τους ανάγκες. Σε αυτούς τους ανθρώπους...

Κολυμπήστε με ασφάλεια (aud)

Οι εκατοντάδες παραλίες της χώρας μας, εκ των οποίων οι 395 είναι βραβευμένες με το βραβείο της Γαλάζιας Σημαίας, αποτελούν πόλο έλξης για τους λουόμενους, ξένους τουρίστες αλλά και Έλληνες, που σπεύδουν κάθε καλοκαίρι...

Σε ποιες παραλίες επιβάλλεται η παρουσία ναυαγοσώστη (aud)

Έχουμε την τύχη να ζούμε σε μια χώρα που περιβάλλεται από θάλασσα, με το μεγαλύτερο μήκος ακτογραμμών στην Ευρώπη. Οι παραλίες, το καλοκαίρι, κατακλύζονται από λουόμενους κάθε ηλικίας, που αποζητούν στιγμές δροσιάς, χαλάρωσης και...

Εχθροί της καρδιάς τα λίπη trans

Με αυξημένο κίνδυνο για στεφανιαία νόσο και για πρόωρο θάνατο συνδέονται τα λίπη trans, ενώ δεν συμβαίνει το ίδιο με τα κορεσμένα λίπη, γνωστοποιεί ομάδα Καναδών επιστημόνων. Σύμφωνα με όσα αναφέρει η μελέτη τα βιομηχανικά παραγόμενα...