Συζήτηση για το στρες

Ενημερωτική συζήτηση για την προαγωγή της υγείας και τεχνικές διαχείρισης του στρες, θα πραγματοποιηθεί στην Πέμπτη στις 2.30 το μεσημέρι στο δημοτικό ιατρείο Ηρακλείου, όπου λειτουργεί η 4η Τοπική Μονάδα Υγείας.

Θα μιλήσει η ψυχολόγος – ψυχοθεραπεύτρια, Δέσποινα Μπετεινάκη, και θα παρουσιαστούν κάποιες τεχνικές όπως: διαφραγματική αναπνοή, νευρομυϊκή χαλάρωση, καθοδηγούμενος οραματισμός, μουσικοθεραπεία, σωματική θεραπεία επικεντρωμένη στο συναίσθημα, σύντομη γνωσιακή αναδόμηση.

Όλες οι Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο,  στο ertnews.gr
Διάβασε όλες τις ειδήσεις μας στο Google
Κάνε like στη σελίδα μας στο Facebook
Ακολούθησε μας στο Twitter
Κάνε εγγραφή στο κανάλι μας στο Youtube
Προσοχή! Επιτρέπεται η αναδημοσίευση των πληροφοριών του παραπάνω άρθρου (όχι αυτολεξεί) ή μέρους αυτών μόνο αν:
– Αναφέρεται ως πηγή το ertnews.gr στο σημείο όπου γίνεται η αναφορά.
– Στο τέλος του άρθρου ως Πηγή
– Σε ένα από τα δύο σημεία να υπάρχει ενεργός σύνδεσμος