Δωρεάν πρόγραμμα άσκησης για απώλεια βάρους

Ερευνητικό πρόγραμμα επιβλεπόμενης άσκησης για άτομα ηλικίας 30–50 ετών που επιθυμούν να χάσουν βάρος, οργανώνεται από τον διακεκριμένο Λαρισαίο γυμναστή Αλέξη Μπατρακούλη στο πλαίσιο διδακτορικής διατριβής και σε συνεργασία με το εργαστήριο Βιοχημείας, Φυσιολογίας και Διατροφής της Άσκησης (SmArT Lab) του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού (ΤΕΦΑΑ) του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας.

Το πρόγραμμα, είναι δωρεάν για τους συμμετέχοντες, οι οποίοι πρέπει να μένουν στη Λάρισα ή τα Τρίκαλα
Να είναι 30 έως 50 ετών.
Να μην γυμνάζονται τους τελευταίους 6 μήνες.
Να έχουν Δείκτη Μάζας Σώματος 25–35 (ΔΜΣ = Βάρος/Υψος²).
Να μην προβλήματα υγείας.
Δεν κάνουν χρήση φαρμακευτικής αγωγής ή διαιτητικών σκευασμάτων.

Οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να ενταχθούν σε ετήσιο ερευνητικό πρόγραμμα επιβλεπόμενης άσκησης ολιγομελούς ομάδας (έναρξη: Σεπτέμβριος 2019) βασισμένη σε καινοτόμο πρόγραμμα το οποίο θα απαιτεί 1-3 συνεδρίες διάρκειας 30’ εβδομαδιαίως κι έχει πρόσφατα αποδειχθεί ότι προκαλεί σημαντική μείωση βάρους και λίπους, καθώς και αύξηση απόδοσης.
Θα πραγματοποιηθεί αξιολόγηση σε δείκτες φυσικής κατάστασης, λειτουργικής ικανότητας, υγείας, ποιότητας ζωής καθώς και μέτρηση βασικού μεταβολισμού και ανάλυση διατροφής.
Πληροφορίες: Αλέξης Μπατρακούλης, MSc Τηλ. 2410620144, 6932547539 email: alexis_batrakoulis_75@hotmail.com

Όλες οι Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο,  στο ertnews.gr
Διάβασε όλες τις ειδήσεις μας στο Google
Κάνε like στη σελίδα μας στο Facebook
Ακολούθησε μας στο Twitter
Κάνε εγγραφή στο κανάλι μας στο Youtube
Προσοχή! Επιτρέπεται η αναδημοσίευση των πληροφοριών του παραπάνω άρθρου (όχι αυτολεξεί) ή μέρους αυτών μόνο αν:
– Αναφέρεται ως πηγή το ertnews.gr στο σημείο όπου γίνεται η αναφορά.
– Στο τέλος του άρθρου ως Πηγή
– Σε ένα από τα δύο σημεία να υπάρχει ενεργός σύνδεσμος