Ετικέτα: Μιχάλης Γεωργούλης

Σωστή διατροφή και στη νηστεία – Οφέλη και παγίδες

Η διατροφή της νηστείας μπορεί να επιφέρει σημαντικά οφέλη στην υγεία, ωστόσο κρύβει κάποιες ‘‘παγίδες’’ και πρέπει να υιοθετείται...

Νηστεία: Οφέλη και παγίδες

Διανύουμε τις ημέρες της Σαρακοστής, από τις σημαντικότερες περιόδους νηστείας, μια καλή αφορμή για αποτοξίνωση και υιοθέτηση πιο υγιεινών...