Η μικρή μελαγχολία της επιστροφής από τις διακοπές

Οι διακοπές μπορεί να τελειώσουν μέσα σε λίγες ώρες. Εμείς όμως δεν αλλάζουμε ρυθμό τόσο γρήγορα.

Στο νέο επεισόδιο του podcast «Έλα λίγο πιο κοντά», η Παυλίνα Βουλγαράκη μιλά για τη μικρή μελαγχολία της επιστροφής και για εκείνες τις πρώτες ημέρες που το σώμα έχει γυρίσει, αλλά το μυαλό μοιάζει να βρίσκεται ακόμη λίγο πίσω.

Γιατί επιστρέφουμε συχνά πιο κουρασμένοι απ’ όσο περιμέναμε; Γιατί αισθανόμαστε ότι πρέπει από την πρώτη κιόλας ημέρα να λειτουργήσουμε ξανά στο 100%; Και μήπως το πρόβλημα δεν βρίσκεται μόνο στο ότι τελείωσαν οι διακοπές, αλλά και στον τρόπο με τον οποίο επιστρέφουμε;

Με αφορμή σχετικές έρευνες και πρακτικές προτάσεις, το επεισόδιο αναζητά έναν πιο ομαλό τρόπο μετάβασης στην καθημερινότητα. Από το πώς οργανώνουμε τις πρώτες ημέρες και τι απαιτούμε από τον εαυτό μας, μέχρι τη σημασία τού να έχουμε κάτι όμορφο να περιμένουμε και να κρατήσουμε μία μικρή συνήθεια από τις διακοπές μέσα στη χρονιά.

Γιατί ίσως η επιστροφή δεν χρειάζεται να σημαίνει ότι γινόμαστε αμέσως ακριβώς αυτοί που ήμασταν πριν φύγουμε.

Μπορεί να είναι και μια ευκαιρία να αναρωτηθούμε τι από όσα μας έκαναν καλό στις διακοπές αξίζει να πάρουμε μαζί μας.

_____________________________________________________

Info
«Έλα λίγο πιο κοντά»
Αποκλειστικά στο ERT εcho
Νέο επεισόδιο από τη Δευτέρα 24 Αυγούστου 2026, στις 17:00
Επιμέλεια, παρουσίαση: Παυλίνα Βουλγαράκη